身体の「今」を知る
姿勢や動きの特徴を確認。自分では気づきにくいクセを知り、目指したい姿を一緒に整理します。
KOKKAKU BEAUTY DESIGN重力に負けない、
重力に負けない、
生涯たるまない
身体を目指して。
くびれ、ヒップライン、姿勢。
年齢を重ねるほど、洗練される美しさを。
「私に合う整え方」から、はじめませんか？
骨格ビューティーデザインプログラム
トレーナー歴11年以上｜延べ15,000セッションの指導実績
生涯たるまない身体を手に入れる方法
無料動画 ＋ AI姿勢診断
More you. — 年齢を重ねるほど、洗練される美しさを。
DOES THIS SOUND LIKE YOU?“頑張っているのに、
“頑張っているのに、
身体が変わらない”
たくさんの情報を試す前に、
まずはあなたの身体を知ることから。
- 年々、くびれやヒップラインが気になる
- 猫背・巻き肩・反り腰を整えたい
- 自己流の筋トレやストレッチに限界を感じる
- 何が自分に合うのか、選びきれない
- 見た目も、日々の動きやすさも大切にしたい
- 一人で続けられるか、少し不安がある
MORE YOU.もっと頑張る前に、
もっと頑張る前に、
あなたの身体に合う方法を。
姿勢や動きのクセは、一人ひとり違います。
だからTRiADAは、身体を丁寧に見て、
整えてから鍛えることを大切にしています。
THE KBD APPROACH知る。整える。身につける。
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知る。整える。身につける。
生涯たるまない身体を目指す、
身体との向き合い方。
骨格ビューティーデザインは、姿勢と身体の使い方に着目するプログラム。
自分に必要なケアを知り、日常に取り入れられる力を育てます。
整えてから、鍛える
一人ひとりの特徴に合わせたストレッチや運動で、身体の使い方を見直していきます。
日常の習慣にする
立つ・座る・動く。レッスンの時間だけで終わらせず、自宅や毎日の生活でも実践できるように。
FREE ONLINE LESSON身体のクセを知り、
身体のクセを知り、
自分らしい美しさを
育てるための無料動画。
骨格ビューティーデザイン / TRiADAYOUR FIRST STEP生涯たるまない身体を
生涯たるまない身体を
手に入れる方法を、無料動画で。
- 姿勢や身体の使い方と、ボディラインの関係
- 自己流のケアを見直すためのポイント
- 日常の中で意識したい身体の使い方
- KBDが大切にする身体づくりの考え方
無料動画 ＋ AI姿勢診断
スマホで、あなたの姿勢タイプをチェック。
自分の身体を知るきっかけに。
PERSONAL SUPPORT「分かった」で終わらせず、
「分かった」で終わらせず、
あなたが続けられる形へ。
一人ひとりに合わせた提案
身体の特徴、目標、生活リズムを踏まえて、あなたに必要な取り組みを整理します。
オンラインで、専門家と一緒に
自宅でも身体の使い方やフォームを確認しながら取り組めるオンラインセッション。
日々の疑問を相談できる
セッションの間にも、チャットで簡単な質問や相談をフォロー。迷いを抱え込まずに続けるためのサポートです。
自分で整える知識を育てる
学習資料や動画、メニューを活用し、学んだことを日々のケアにつなげます。
プログラムの詳細・期間・料金は、個別相談でご案内します。
VOICES FROM TRiADA自分の身体への気づきが、
自分では気づけなかった
独学では分からなかった
自分の身体への気づきが、
一歩を踏み出すきっかけに。
“
自分では気づけなかった
身体のクセが分かりました。
以前にもパーソナルジムに通っていましたが、身体のクセまで丁寧に見てもらえたことが印象的でした。自分に合わせたメニューと自宅でのケアを続け、姿勢の変化を感じながら、自信を持って結婚式・前撮りを迎えられました。
結婚式・前撮り前のお客様
“
独学では分からなかった
改善ポイントが見つかりました。
身体を本質的に理解した専門家に見てもらいたいと思っていました。フォームや身体の使い方の指摘から、自分では気づけなかったポイントが見つかり、前向きな言葉も継続する支えになりました。
日頃から運動習慣があるお客様
提供いただいたお客様の声を要約しています。体験や変化には個人差があります。
YOUR GUIDEあなたらしく、
あなたらしく、
心地よく動ける身体へ。
渡部 美咲 Misaki Watanabe
TRiADA代表 · 柔道整復師 · パーソナルトレーナー東京・白金高輪でTRiADA BodyWork Studioを運営。11年以上のトレーナー経験と、延べ15,000セッションの指導を通じて、一人ひとりの身体の特徴やクセに合わせた提案を大切にしてきました。
「何をすればいいのか分からない」から、
「自分に必要なことが分かる」へ。
理想の姿と、健やかな毎日。その両方に向けた一歩を、一緒に見つけていきましょう。
A PLAN THAT FITS YOU個別相談で、
個別相談で、
あなただけの整え方を見つけませんか。
身体のお悩みや目指したい姿を伺い、あなたのお身体に合った取り組みをご提案します。
動画で興味が深まったら、次はご自身のことをお聞かせください。
LINEで無料動画とAI姿勢診断をご案内します。
QUESTIONS
よくあるご質問
運動が苦手でも、動画を見られますか？
はい。まずは身体の特徴や整え方を知るための動画です。運動経験が少ない方も、ご自身の身体を知るきっかけとしてご覧ください。
遠方に住んでいても相談できますか？
KBDはオンラインでのサポートを提供します。ご自宅の環境や進め方については、個別相談でご案内します。
AI姿勢診断とは、どのようなものですか？
姿勢タイプや見直したいポイントを知るためのチェックです。LINEで無料動画とあわせてご案内します。※医療上の診断や、治療の必要性を判断するものではありません。
自分に合うプログラムか、相談できますか？
個別相談でお悩み・目標・生活リズムを伺い、お身体に合った取り組みとサポート内容をご提案します。内容や料金を確認したうえで、ご検討いただけます。
身体の痛みがある場合も参加できますか？
痛みや治療中の疾患がある場合は、主治医に運動の可否をご確認ください。個別相談時にも状態をお知らせください。※KBDは医療行為や治療を行うプログラムではありません。
LET YOUR BEAUTY GROW.これからの自分を、
これからの自分を、
もっと好きになるために。
生涯たるまない身体を目指して。
あなたの身体を知ることから、
美しさと健やかさを育てていきましょう。
生涯たるまない身体を手に入れる方法
無料動画 ＋ AI姿勢診断